1% 성공한 사람들의 삶을바라보는 기준과 시선은..
“1% 성공한 사람들”이라는 말은 단순히 돈이 많거나 유명하다는 걸 넘어서, 사회적으로 두드러진 영향력, 성취, 자유, 지속적인 성장을 이룬 사람들을 말하는 경우가 많아요.그들이 세상을 바라보는 기준과 시선은, 일반적인 다수 와는 확실히 다른 내적 기준, 판단 방식, 가치 체계를 갖고 있어요.✅ 1. 자기 책임 중심의 시선“모든 결과는 내 선택의 결과다.”○ 1% 성공한 사람들은 외부 탓을 거의 하지 않아요.○ 환경, 부모, 운, 사회 제도 같은 외적 조건보다 자기 선택과 태도에 집중해요.○ 실패조차도 “배움”이나 “디딤돌”로 여깁니다.🎯 예시)○ 실패한 사업가라도 “그땐 내가 시장을 잘못 읽었다. 다음엔 이렇게 해보자”라고 말하죠.○ 반면 일반적인 시선은 “운이 나빴어” 혹은 “남들이 ..
2025. 6. 20.
알아차림
"알아차림"은 일상에서도 자주 쓰이지만, 특히 명상, 불교, 심리학, 자기계발 등에서 중요한 개념이다🧠 1. 알아차림이란?알아차림은 현재 순간에서 벌어지고 있는 일, 감정, 생각, 신체 감각 등을 있는 그대로 인식하고 자각하는 것을 말한다. 영어로는 주로 "Mindfulness" (마음챙김) 혹은 "Awareness"로 번역된다.예시)○ 걷고 있을 때 "아, 지금 내가 걷고 있구나" 하고 느끼는 것○ 슬픔이 올라올 때 "내가 지금 슬프구나" 하고 그것을 인지하는 것. 이때 중요한 건 판단하지 않고, 있는 그대로 관찰 하는 것이다.○ "좋다/나쁘다", "이래야 한다" 같은 생각 없이 그냥 바라보는 것이 핵심이다.🧘♀️ 2. 명상에서의 알아차림명상에서는 알아차림..
2025. 6. 19.
