728x90 반응형 추천도서2 S&P500 계좌에 담는 법: 상품선택, 실전루틴, 해외통장, 적립식, 경고, 추천도서 S&P500은 '미국에서 가장 잘 나가는 500개 기업의 성적표'를 묶어놓은 상품입니다. 여러분이 애플, 마이크로소프트, 아마존 같은 회사가 망할까 봐 걱정할 필요 없이, '미국 경제가 우상향 할 것'이라는 사실에만 베팅하는 가장 안전한 방법입니다. 1. 상품 선택: 딱 2가지만 기억하세요 (국내상장 vs 미국직구)복잡한 건 전문가인 저희가 다 걸러냈습니다. 딱 아래 두 가지 중 하나를 선택하세요.A. 국내 증권사 앱에서 원화로 바로 사고 싶다 (추천):상품명: TIGER 미국S&P500 또는 KODEX 미국 S&P500장점: 환전할 필요 없이 편의점에서 컵라면 사듯 원화로 바로 매수 가능. 퇴직연금(IRP) 계좌에도 담을 수 있어 절세 혜택이 강력함.B. 달러로 직접 미국 주식을 사고 싶다:상품명: V.. 2026. 3. 13. 마음챙김(Mindfulness) 완벽 가이드: 정의/효과/실천법/오해와 진실/ 추천도서 현대 사회를 살아가는 우리는 하루 평균 수만 가지의 생각을 하며 살아갑니다. 하지만 그중 대부분은 일어나지 않은 일에 대한 불안이나 과거에 대한 후회입니다. 이러한 '뇌의 과부하'를 해결하고 내면의 평화를 찾는 가장 과학적인 방법이 바로 마음챙김(Mindfulness)입니다. 이번 포스팅에서는 마음챙김의 정의부터 과학적 근거, 그리고 일상에서 즉시 적용 가능한 심화 실천법까지 상세히 알아보겠습니다.1. 마음챙김이란 무엇인가? (정의와 유래)마음챙김은 불교의 전통적인 수행법인 '사티(Sati)'에서 유래되었으나, 현대에 와서는 종교적 색채를 벗고 심리학 및 의학 분야에서 널리 활용되고 있습니다. 매사추세츠 의과대학의 존 카밧진(Jon Kabat-Zinn) 박사가 개발한 MBSR(마음챙김에 기반한 스트레스 .. 2025. 6. 21. 이전 1 다음 728x90 반응형
